【三大基本穀物】バランス抜群!もちきび

ohsawa2227

もちきび  (ohsawa2227)

販売価格(税込)
¥741
在庫状態 : 在庫有り

内容量 200g
保存方法 直射日光・高温多湿をさけて保存。
原材料 ひえ


乾燥に強く、寒い土地や暖かい土地でも育つため、エネルギーが非常に高く、陽性で体を温める雑穀です。
バランスのいい雑穀で、食物繊維・鉄・マグネシウムなどが精白米の約3倍も含まれています。
さっぱりと食べやすいので、これから雑穀ご飯を始められる方で何を入れていいか迷っている方におススメです。

粒が小さく洗いにくいので、私はお米や雑穀を洗ってから、最後にひえ・きび・あわを加えてそのまま炊いています。

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